Ajuns la spital cu pneumonie, presat de avertismentele sotiei, care i-a spus ca nu vrea sa ramana vaduva la 45 de ani, si rusinat de corpul sau comparat cu 'un piton care a inghitit o capra“, A.
Jacobs decide sa-si schimbe obiceiurile si sa devina un om sanatos.
Nu-si propune doar sa slabeasca, sa termine un triatlon sau sa-i scada colesterolul.
Ambitia sa este mult mai mare: sanatate maxima din cap pana in picioare.
Timp de doi ani, consulta o armata de expertide la specialisti in probleme de somn la sexologi, de la nutritionisti la dermatologi.
Incearca zeci de activitati fizice: exercitii in timpul plimbarilor, fitness pentru degete sau lucratul la birou alergand pe banda.
Tine o gramada de regimuri alimentare: cel bazat pe hrana cruda, vegan, diete bogate in proteine, cel care impune restrictii calorice, mestecatul sarguincios si altele.
Isi cumpara gadget-uri, storcator de fructe si casti pentru urechi.
Se maseaza si se ciupeste.
Numara, cantareste si masoara.
Povestea transformarii sale nu este doar geniala si distractiva, ci, probabil, si cea mai sanatoasa carte scrisa vreodata.
Vei rade cu lacrimi, iar rasul iti va elibera endorfine in sange.
Iti va modifica functionarea creierului, intiparindu-ti in minte obiceiuri mai sanatoase de igiena si dieta.
Te va emotiona si te va determina sa faci miscare.
O ocazie de a medita asupra numeroaselor mistere ale corpului si asupra obiectivului suprem: o viata sanatoasa.
| Mare | Sanatate maxima din cap pana in picioare |
|---|---|
| Incearca zeci de activitati fizice | Exercitii in timpul plimbarilor fitness pentru degete sau lucratul la birou alergand pe banda |
| Tine o gramada de regimuri alimentare | Cel bazat pe hrana cruda vegan diete bogate in proteine cel care impune restrictii calorice mestecatul sarguincios si altele |
| O ocazie de a medita asupra numeroaselor mistere ale corpului si asupra obiectivului suprem | O viata sanatoasa |
Philobia este un brand dedicat bunăstării mentale și emoționale, oferind produse și resurse care să sprijine sănătatea psihologică.
Cu un accent pe educație și conștientizare, Philobia își propune să ajute oamenii să înțeleagă și să gestioneze emoțiile și anxietățile.
Brandul promovează o abordare holistică a sănătății mintale, inspirând utilizatorii să își îmbunătățească calitatea vieții prin autocunoaștere și tehnici de relaxare.
Philobia se angajează să ofere soluții accesibile și eficace, devenind astfel un partener de încredere în călătoria spre bunăstare emoțională.
42.00 Lei
