Tiendes a poner las necesidades de los dem s antes que las tuyas? Te cuesta cuidarte y prestarte atenci n a ti mismo porque est s cuidando constantemente a otros? Cu ntas veces has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acci n para mejorar tu vida debido al miedo? Si tu compasi n no te incluye a ti mismo, est incompleta.
- Jack Kornfield Si constantemente te encuentras con problemas para cuidarte de ti mismo, entonces es muy probable que no est s practicando la aut.
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