Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba, Patrick Amar, Silvia André Tensiunea de la locul de munca sau de acasa, grijile financiare, problemele de sanatate, sentimentul de coplesire.
Stresul apare sub multe forme ce pot avea un efect nefericit asupra calitatii vietii pe care o traiti.
Cu toate acestea, puteti sa luati atitudine! Psihologi clinicieni si instructori, Patrick Amar si Silvia André au creat un program de 21 de zile in care sa invatati sa va gestionati stresul.
Textul este educativ, bogat in informatii si bine structurat, astfel incat sa va usureze aplicarea lui in viata de zi cu zi.
- 21 de capitole pentru 21 de zile de concentrare asupra sinelui, in toate aspectele pe care le implica: ganduri, emotii, comportamente, senzatii fizice.
- Teste pentru a va evalua starea actuala.
- Exercitii simple pentru a va gestiona stresul si a va consolida progresul.
- Sinteze zilnice pentru a va ajuta sa asimilati ideile-cheie ale programului.
- Teste la fiecare final de saptamana pentru a va testa cunostintele.
Patrick Amar este directorul AXIS MUNDI (www.
axismundi.
fr), organizatie specializata in sanatatea si performanta la locul de munca.
Absolvent al International Business School in Europe si cu studii de psihologie, este consilier pentru lideri in afaceri, psiholog si profesor universitar.
Este autorul mai multor carti de psihologie si management, traduse in 8 limbi.
Silvia André este consultant si instructor specializata in prevenirea si gestionarea stresului in cadrul AXIS MUNDI.
Ca psiholog clinician, este specializata in terapia cognitiv-comportamentala.
Ofera consiliere angajatilor aflati in momente dificile, ca asistent psihologic la locul de munca.
Numar pagini: 218Dimensiuni: 15 x 19 cmTip coperta: NecartonataAutor: Patrick Amar, Silvia André.
Pret vechi 35.99 Lei
Reducere 20%
| Implica | Ganduri emotii comportamente senzatii fizice |
|---|---|
| Numar pagini | 218dimensiuni15 x 19 cmtip copertanecartonataautorpatrick |
DPH este un brand de renume în domeniul distribuției și logisticii, oferind soluții complete și eficiente pentru afaceri care doresc să își optimizeze fluxurile de aprovizionare și livrare.
Cu o vastă experiență și o echipă dedicată, DPH se specializează în furnizarea de servicii de transport, depozitare, și management al stocurilor, adaptate pentru a satisface cerințele variate ale clienților din diverse industrii.
Fie că este vorba de livrarea rapidă a produselor de consum, transportul de marfă voluminoasă sau gestionarea stocurilor pentru retaileri, DPH se angajează să asigure un serviciu de înaltă calitate, flexibil și fiabil.
Utilizând tehnologii moderne de urmărire a comenzilor și soluții de depozitare inteligente, DPH garantează că fiecare produs ajunge la destinație într-un timp optim, în condiții excelente.
Ce oferă DPH: – Servicii de transport: Livrarea rapidă și sigură a produselor, atât pe piața internă, cât și internațional, cu soluții flexibile adaptate nevoilor fiecărui client – Depozitare și gestionare a stocurilor: Servicii de depozitare modernă, organizare și gestionare a stocurilor, care permit clienților să își optimizeze operațiunile și să reducă costurile de depozitare – Logistică integrată: Soluții complete de logistică, care includ planificarea rutei, manipularea mărfurilor, ambalarea și livrarea finală, asigurându-se că produsele ajung la destinație în condiții optime – Servicii de consultanță: Consultanță în logistică pentru optimizarea proceselor de distribuție, identificarea celor mai eficiente soluții și reducerea costurilor de transport – Tehnologie de ultimă oră: Utilizarea unor sisteme avansate de urmărire a livrărilor, care oferă vizibilitate completă asupra procesului de transport și livrare, asigurând transparență și control total asupra stocurilor DPH este dedicat să ofere servicii personalizate pentru fiecare client, înțelegând specificitatea fiecărei industrii și nevoile de logistică ale fiecărei afaceri.
Indiferent că este vorba de un mic magazin local sau de o companie globală, DPH garantează soluții de logistică care îmbunătățesc eficiența operațională, reduc costurile și contribuie la succesul afacerii tale.
28.99 Lei
