Much of what we do, we do by habit.
How we respond to the people around us; what we buy; when and how we exercise, eat and drink are nearly all done without conscious thought.
And yet, whenever we want to change something about ourselves, we rely on willpower alone.
We hope that our determination and intention will be enough to effect positive change.
And that is why almost all of us fail.
What if you could harness the extraordinary power of your unconscious mind, which already determines so much of what you do, to achieve your goals? Drawing on three decades of original research, Wendy Wood shows how habits are stress-resistant, that varying rewards leads to faster and more effective habit formation, and why the oft-repeated idea that forming a habit takes twenty-one days is wrong.
Explaining the fascinating science of how habits form, Wood provides the key to unlocking our habitual mind in order to make the changes we seek.
Pan Macmillan este o companie internațională de editură majoră, cu birouri în Regatul Unit, Australia, Africa de Sud și India.
Face parte din grupul Macmillan Publishers.
Pan Macmillan publică o gamă largă de cărți, inclusiv literatură de ficțiune, non-ficțiune și literatură pentru copii.
Iată câteva puncte cheie despre Pan Macmillan: 1.
Genuri de cărți: Pan Macmillan publică cărți din diferite genuri, inclusiv ficțiune literară, crime și thrillere, science fiction și fantasy, romantism, memorii, biografii și cărți pentru copii.
Autori: Editura lucrează cu o gamă variată de autori, incluzând atât scriitori consacrați, cât și talente emergente.
Pan Macmillan este cunoscut pentru angajamentul său de a sprijini autorii și de a cultiva talentul literar.
Amprente: Pan Macmillan operează sub diferite amprente, fiecare având propriul său focus și specializare.
Amprentele pot include Picador, Macmillan Children's Books, Pan Books și altele.
Acoperire internațională: Pan Macmillan are o prezență internațională puternică, iar cărțile sale sunt distribuite la nivel global.
Compania își propune să pună în legătură autorii cu cititorii din întreaga lume.
Editura digitală: Pe lângă cărțile tipărite tradiționale, Pan Macmillan este activ în publicarea digitală, oferind cărți electronice și cărți audio pentru a satisface preferințele în continuă evoluție ale cititorilor.
Titluri premiate: Multe cărți publicate de Pan Macmillan au primit aprecieri de critică și au fost recunoscute cu premii literare.
Parte din Macmillan Publishers: Pan Macmillan face parte din grupul mai mare Macmillan Publishers, o companie globală de editură cu o istorie care datează din secolul al XIX-lea.
69.00 Lei
