Alguna vez has intentado cambiar tus h bitos, solo para fracasar despu s de un tiempo? Entre el 80 y el 92 por ciento de los prop sitos que la gente se hace en A o Nuevo terminan fracasando.
La mayor a de las personas se acostumbra a este ciclo del fracaso y finalmente se da por vencida, pensando que cambiar los h bitos es imposible para ellas y que solo los poseedores de una fuerza de voluntad infinita pueden tener xito.
Aqu hay algo de lo que puedes esperar aprender con esta gu a: - Descubre c mo lidiar con los comportamientos m s da inos que hacemos cuando estamos en piloto autom tico.
- Un proceso paso a paso que te ayudar a desarrollar h bitos a largo plazo.
- Aprende a qu ritmo debes avanzar para que nunca te sientas abrumado o desmotivado.
- C mo lidiar con las distracciones que pueden obstaculizar tu progreso.
- Evita los errores m s comunes relacionados con el cambio de h bitos.
Lo creas o no, hasta los cambios habituales dr sticos son posibles.
Por fortuna, el cambio de h bitos es una habilidad que podemos practicar y refinar para poder llegar a ser realmente buenos.
A largo plazo, incluso los esfuerzos m s peque os pueden tener efectos significativos en la vida.
No hay mejor momento para iniciar el viaje hacia una mejor calidad de vida.
Empieza a cambiar tus h bitos hoy mismo.
| A |
|---|
71.00 Lei
