C mo podemos ser m s conscientes cuando el mundo est j*dido? C mo mantenerse humano en un mundo j*dido es la respuesta fresca y atractiva a esta importante pregunta.
Si has intentado la atenci n plena y has fallado, le entendemos.
Probablemente le dijeron que se sentara en una almohada en una habitaci n oscura, meditar o contar sus respiraciones.
Pero la atenci n plena no se trata de separarnos de los problemas del mundo.
En cambio, se trata de volver a aprender c mo .
101.99 Lei
