Create Your Reality

Create Your Reality - La dieta mediterrnea para principiantes: el plan simple de comidas de 4 semanas para una prdida de peso duradera y un estilo de vida saludable. incl, paperback/amber marino

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QU HAY EN ESTE LIBRO? Una sorprendente gu a completa de la dieta mediterr nea para principiantes.

Plan de comidas mediterr neas de 28 d as con datos nutricionales, dise ado para aquellos que desean comenzar esta dieta probada por primera vez.

Un libro de cocina de dieta mediterr nea con 17 desayunos, 24 almuerzos y 19 cenas explicado paso a paso e ilustrado con informaci n nutricional.

Una introducci n al enorme impacto positivo que esta dieta tiene sobre varias enfermedades, como la diabetes, las enfermedades del coraz n y la obesidad.

Una muestra de una lista de compras bien pensada para cuando decides seguir esta incre ble dieta.

SOBRE LA DIETA MEDITERR NEA Qu pasar a si pudieras hacer dieta sin sentir que est s a dieta Lo har as? Si su respuesta es s , entonces la dieta mediterr nea para principiantes es la indicada para usted.

En esta dieta, no tienes que renunciar a ninguno de los alimentos que amas.

Solo tienes que aprender a hacerlos m s saludables y equilibrados.

En esta dieta, puedes transformar cualquier comida haciendo uno sencillos ajustes Mientras est en la dieta mediterr nea, aprender c mo equilibrar su dieta, lo que equilibrar otras cosas en su vida.

Esta dieta mejorar su: Habilidades de memorizaci n.

Sentido del olfato gracias a los incre bles aromas que se desprenden de todas y cada una de las comidas.

Visi n debido a todos los maravillosos colores mezclados en cada comida.

Sentido del gusto, ya que cada bocado est lleno de sabor Sentido del tacto porque cada comida se prepara fresca y hecha por ti Para cualquier persona que no est buscando perder peso pero est tratando de recuperar el control de su vida, esta tambi n es tu dieta Esta dieta ha ayudado a muchas personas que tienen problemas de salud a tomar el control de esos problemas .

La dieta mediterr nea ha demostrado que ayuda a disminuir los factores de riesgo de las siguientes enfermedades y problemas de salud: Diabetes Enfermedades cardiovasculares Obesidad Diferentes tipos de c ncer Proble.