Te-ai gandit vreodata cat de mult loc ocupa stresul in viata ta? Ce te impiedica sa faci si cum ar arata o zi lipsita de stres? Desigur, in anumite doze e bun: ne ajuta sa functionam, ne da energia necesara actiunii, dar sunt si acele momente in care ne copleseste, ne acapareaza si in care pare sa ne rapeasca bucuria de a trai.
Atunci intervine nevoia de a-ti reincarca bateriile.
Intr-un mod contraintuitiv, cartea pe care o tii in mana sau o privesti acum nu te indeamna sa elimini din activitatile zilnice – stim, nici nu ai avea cum: job, familie, prieteni, sport… o alegere ar fi imposibila.
In schimb, te va invata cum sa-ti reincarci bateriile „pe loc, nerenuntand la niciuna dintre activitatile esentiale pentru tine.
Indiferent pe care dintre cele trei atitudini fata de viata o imbratisezi – performanta, grijulie sau de intarziere - vei gasi aici tehnicile adaptate tie.
Poti opta pentru tehnici mini, midi sau maxi, acestea din urma reprezentand deja o schimbare de profunzime.
Cartea e presarata cu exemple ale unor oameni ca tine si abunda in exercitii, unele dintre acestea putand sa le practici chiar in biroul tau.
Henrik Fexeus este specialist in psihologie, tehnici de comunicare si limbajul corpului, NLP si hipnoza.
Organizeaza si sustine conferinte pe tema tehnicilor de manipulare si influenta psihologica in mass-media, publicitate, propaganda.
De acelasi autor, la Editura Trei au aparut bestsellerul „Arta de a citi gandurile si „Manualul abilitatilor sociale superioare.
Catharina Enblad este jurnalista specializata in sanatate si wellness.
Are o bogata experienta de redactor si redactor-sef la reviste precum Chef si ToppHalsa, dedicate, printre altele, problemei majore a oamenilor din ziua de azi, stresul.
CuprinsPARTEA I.
Reincarcarea (Reload): ce inseamna si de ce e importantaCAPITOLUL 1.
IntroducereCAPITOLUL 2.
Ce e, de fapt, reincarcarea?PARTEA A II‑A.
Reincarcarea: In termeni practiciCAPITOLUL 3.
Iata ce se intampla cand nu‑ti reincarci bateriileCAPITOLUL 4.
Cat de mult iti reincarci bateriile in prezent?CAPITOLUL 5.
Reincarcare practica pentru toata lumeaPARTEA A III‑A.
Reincarcarea: Adaptata nevoilor taleCapitolul 6.
Cum faci fata sarcinilor care iti sunt impuse?Capitolul 7.
Reincarcari mini, midi si maxi (din nou)Capitolul 8.
Planul tau personal pe trei saptamaniCapitolul 9.
Ca incheiereBibliografieMultumiri.
| Bun | Ne ajuta sa functionam ne da energia necesara actiunii dar sunt si acele momente in care ne copleseste ne acapareaza si in care pare sa ne rapeasca bucuria de a trai |
|---|---|
| Intr-un mod contraintuitiv, cartea pe care o tii in mana sau o privesti acum nu te indeamna sa elimini din activitatile zilnice – stim, nici nu ai avea cum | Job familie prieteni sport o alegere ar fi imposibila |
| Reincarcarea (reload) | Ce inseamna si de ce e importantacapitolul 1 |
| Reincarcarea | In termeni practicicapitolul 3 Adaptata nevoilor talecapitolul 6 |
Trei este un lider global în domeniul telecomunicațiilor, dedicat furnizării de soluții de conectivitate de înaltă calitate, care îți permit să fii întotdeauna conectat la ceea ce contează cel mai mult.
Indiferent dacă este vorba de servicii de internet mobil, telefonie sau soluții de comunicare pentru afaceri, Trei îți oferă tehnologia de vârf pentru a te ajuta să te conectezi rapid și eficient, oriunde te-ai afla.
Cu o abordare orientată către inovație și satisfacția clientului, Trei îți pune la dispoziție servicii fiabile și accesibile, care îți garantează o experiență de utilizare excelentă.
Brandul se distinge prin rețelele sale de înaltă performanță, acoperire extinsă și soluții personalizate pentru nevoile tale de comunicare, fie că ești un utilizator individual sau o companie care caută soluții de telecomunicații de top.
Ce oferă Trei: – Servicii de telefonie mobilă: Abonamente flexibile și oferte de minute, mesaje și internet mobil care îți permit să comunici fără limite – Internet de mare viteză: Conectivitate rapidă și stabilă pentru navigare online, streaming, jocuri și aplicații care necesită bandă largă – Telecomunicații pentru afaceri: Soluții personalizate pentru companii, inclusiv servicii de internet, telefonie și cloud, care îmbunătățesc productivitatea și comunicarea internă – Servicii de roaming internațional: Acces global pentru a rămâne conectat atunci când călătorești, cu tarife competitive și acoperire extinsă – Dispozitive și accesorii: Oferte variate de telefoane mobile, tablete și accesorii pentru a completa experiența ta de conectivitate Trei este mai mult decât un simplu furnizor de servicii telecom.
Este un partener de încredere care pune la dispoziție soluții inteligente, accesibile și inovative, care îți permit să rămâi conectat în orice moment, oriunde te-ai afla.
Fie că îți dorești un plan mobil personalizat, soluții de conectivitate pentru afacerea ta sau doar să te bucuri de internet rapid, Trei îți oferă tot ce ai nevoie pentru o viață digitală mai bună.
13.90 Lei
