Ligia Pop este un nume recunoscut în domeniul alimentației raw food din România, dar și pe plan internațional.
Consultant în nutriție raw și maestru bucătar în alimentația fără foc, a publicat până în prezent opt cărți de specialitate: Rețete vegane fără foc (care a câștigat, în 2014, cel mai prestigios premiu la etapa națională a Gourmand World Cookbook Awards, în cadrul categoriei „Best Vegan Cookbook“); Jurnal de sarcină: sfaturi pentru o naștere fără frică și un bebe sănătos; Deserturi raw pentru copii și părinți sănătoși; Sfaturi pentru o viață mai sănătoasă; Diversificarea raw și vegană: sfaturi și rețete pentru bebeluși și copii mai mari; Un ghid al detoxifierii în 15 zile; Jurnalul unei mame: ghid pentru creșterea copiilor până la 3 ani, precum și cartea de față, ajunsă acum la a treia ediție.
Este singurul raw chef din lume care a primit, în anul 2011, distincția mondială YouTube Next Chef.
Pe lângă numeroasele sale activități, organizează evenimente naționale care promovează un stil de viață sănătos și echilibrat, fiind totodată gazda show-urilor TV online „Ligia’s Kitchen“ și „De vorbă cu Ligia“.
Pentru mai multe detalii, vizitați: ligiapop.
comReprezentând un ghid complet de creștere a germenilor și vlăstarilor, ediția de față a fost îmbogățită cu o secțiune extrem de utilă: peste 50 de rețete care includ aceste tinere plante – surse concentrate de clorofilăși substanțe nutritive, esențiale pentru o viață sănătoasă.
Astfel, veți găsi aici nu doar sfaturile necesare pentru a obține acasă aceste mici miracole ale naturii, ci și modul de a prepara din ele salate hrănitoare, humusuri apetisante, sucuri și smoothie-uri savuroase, ce vă vor oferi – chiar dacă aveți o alimentație tradițională – un plus de energie și vitalitate.
| Specialitate | Retete vegane fara foc (care a castigat in 2014 cel mai prestigios premiu la etapa nationala a |
|---|---|
| Jurnal de sarcina | Sfaturi pentru o nastere fara frica si un bebe sanatos |
| Diversificarea raw si vegana | Sfaturi si retete pentru bebelusi si copii mai mari |
| Jurnalul unei mame | Ghid pentru cresterea copiilor pana la 3 ani precum si cartea de fata ajunsa acum la a treia editie |
| Ligia“.pentru mai multe detalii, vizitati | Ligiapopcomreprezentand un ghid complet de crestere a germenilor si vlastarilor editia de fata a fost imbogatita cu o sectiune extrem de utilapeste 50 de retete care includ aceste tinere plante surse concentrate de clorofilasi substante nutritive esentiale pentru o viata sanatoasaastfel veti gasi aici nu doar sfaturile necesare pentru a obtine acasa aceste mici miracole ale naturii ci si modul de a prepara din ele salate hranitoare humusuri apetisante sucuri si smoothieuri savuroase ce va vor oferi chiar daca aveti o alimentatie traditionala un plus de energie si vitalitate |
59.00 Lei
