Prin natura lor, unele alimente sunt un concentrat de energie, de vitamine, minerale si fibre.
Introducerea acestora in regimul nostru alimentar in mod corect poate fi de mare ajutor atat pentru starea noastra de bine, cat si pentru energia noastra psihofizica.
Aceasta carte ne ajuta sa descoperim o varietate de alimente si preparate, propunand o serie de retete care ne sugereaza cum sa integram superalimentele in dieta zilnica.
Fara a ne da peste cap obiceiurile alimentare uzuale, aceasta carte este oportunitatea de a experimenta noi gusturi si combinatii neobisnuite.
Ne umplem de energie intr-un mod sanatos si natural! Ar trebui sa integram noile alimente treptat, sa observam cum reactioneaza organismul nostru si sa vedem daca ne simtim obositi dupa masa, apoi sa lasam noile alimente deoparte cateva zile si sa introducem ingredientele in doze minime.
Ar fi bine sa variem preparatele in fiecare zi si sa avem la dispozitie multe tipuri de alimente pentru preparatele noastre.
Daca avem resurse de mancare proaspata la indemana (de exemplu, dintr-o gradina de legume sau o livada), in perioada lor naturala de coacere, si nu dintr-o sera, haideti sa le dam intaietate.
Acestea ne vor asigura energia si hrana echilibrate odata cu alternarea anotimpurilor.
Haideti sa incercam sa pregatim trei mese principale si doua gustari prin repartizarea fructelor, legumelor, carbohidratilor, proteinelor si grasimilor astfel incat sistemul digestiv sa nu fie coplesit.
Numar pagini: 160Dimensiuni: 19 x 26 cmTip coperta: CartonataAutor: Cinzia Trenchi.
Pret vechi 78.99 Lei
Reducere 16%
| Pagini | 160dimensiuni19 x 26 cmtip copertacartonataautorcinzia |
|---|
DPH este un brand de renume în domeniul distribuției și logisticii, oferind soluții complete și eficiente pentru afaceri care doresc să își optimizeze fluxurile de aprovizionare și livrare.
Cu o vastă experiență și o echipă dedicată, DPH se specializează în furnizarea de servicii de transport, depozitare, și management al stocurilor, adaptate pentru a satisface cerințele variate ale clienților din diverse industrii.
Fie că este vorba de livrarea rapidă a produselor de consum, transportul de marfă voluminoasă sau gestionarea stocurilor pentru retaileri, DPH se angajează să asigure un serviciu de înaltă calitate, flexibil și fiabil.
Utilizând tehnologii moderne de urmărire a comenzilor și soluții de depozitare inteligente, DPH garantează că fiecare produs ajunge la destinație într-un timp optim, în condiții excelente.
Ce oferă DPH: – Servicii de transport: Livrarea rapidă și sigură a produselor, atât pe piața internă, cât și internațional, cu soluții flexibile adaptate nevoilor fiecărui client – Depozitare și gestionare a stocurilor: Servicii de depozitare modernă, organizare și gestionare a stocurilor, care permit clienților să își optimizeze operațiunile și să reducă costurile de depozitare – Logistică integrată: Soluții complete de logistică, care includ planificarea rutei, manipularea mărfurilor, ambalarea și livrarea finală, asigurându-se că produsele ajung la destinație în condiții optime – Servicii de consultanță: Consultanță în logistică pentru optimizarea proceselor de distribuție, identificarea celor mai eficiente soluții și reducerea costurilor de transport – Tehnologie de ultimă oră: Utilizarea unor sisteme avansate de urmărire a livrărilor, care oferă vizibilitate completă asupra procesului de transport și livrare, asigurând transparență și control total asupra stocurilor DPH este dedicat să ofere servicii personalizate pentru fiecare client, înțelegând specificitatea fiecărei industrii și nevoile de logistică ale fiecărei afaceri.
Indiferent că este vorba de un mic magazin local sau de o companie globală, DPH garantează soluții de logistică care îmbunătățesc eficiența operațională, reduc costurile și contribuie la succesul afacerii tale.
66.99 Lei
