A veganizmus egyfajta �trend, amely b�rmely �letkorhoz �s nemhez igaz�that�.
Kutat�sok kimutatt�k, hogy a veg�n �trend cs�kkentheti a koleszterinszintet.
Ezenk�v�l seg�t a fogy�k�r�z�knak elker�lni bizonyos t�pus� betegs�geket, p�ld�ul a 2-es t�pus� cukorbetegs�get, a sz�vbetegs�geket, a magas v�rnyom�st �s bizonyos r�kt�pusokat.
Mint mindig, most is fokozatosan, l�p�sről l�p�sre kell kezdenie.
A legt�bb di�ta kudarcot vall, ha az ember t�l sokat pr�b�l tenni, �s t�l kor�n t�l sokat v�r el.
A di�ta betart�s�nak legjobb m�dja, ha babal�p�seket tesz�nk, hogy seg�ts�k a fogy�k�r�z�t hossz� t�von alkalmazkodni ehhez az �j �letm�dhoz.
E l�p�sek n�melyike mag�ban foglalja a h�s �s az �llati eredetű term�kek elt�vol�t�s�t �tkez�senk�nt.
A nap bizonyos �tkez�sei sor�n elker�lheti a h�st is.
Egy m�sik l�p�s, amit megtehetsz a veg�n �letm�d fel� vezető �ton, az, hogy hasonl� gondolkod�s� emberekkel l�gsz.
T�lts�n időt veg�nokkal f�rumokon �s k�l�n�sen csoportokban.
Ez seg�t megtanulni �s adapt�lni a bev�lt gyakorlatokat, valamint megosztani gondolatait �s v�lem�ny�t m�s veg�nokkal.
Sokan �gy gondolj�k, hogy a veg�nok �trendj�kből hi�nyzik a v�ltozatoss�g a h�s- �s tejterm�kek hi�nya miatt.
Semmi sem �llhat t�volabb az igazs�gt�l.
A veg�n �trend val�j�ban lehetőv� teszi az ember sz�m�ra, hogy megtapasztalja az �telek sz�lesebb v�laszt�k�t, amikor elkezdi kipr�b�lni a gy�m�lcs�k, z�lds�gek, gabonaf�l�k, magvak �s h�velyesek sz�les sk�l�j�t.
Az ilyen t�pus� �lelmiszerek olyan mikroelemekkel �s rostokkal vannak tele, amelyek nincsenek jelen a h�sban �s a tejterm�kekben.
Pret vechi 241.61 Lei
Reducere 10%
217.45 Lei
